躺下取仰卧位，
双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起身体，直至腹部与膝关节抬平时才落**体。
做完这两个动作后，那道人影便从笛终的脑海里消失了。
……
已悟透《五行炼体诀》中第一套心法达炼体入门的笛终，
在心里将这第二套心法默念了几遍，便大体懂得了其中的意思。
“这第二套心法并不难理解，大致意思就是要告诉我五行具体对应我身体中的五脏。
而这新的动作想必就是强化和提升我身体之中的内脏。”
……
笛终并没有继续下登山梯，也没有往上爬，而是直接在这第两百层的石阶上练了起来。
半柱香后，
“这第二套心法虽然简单，不过这第二个动作却比第一个动作要难做！
已经做了几轮了，不过并没有感觉到有什么明显的改变！
应该是我的动作没有做的规范，在来几轮试下。”
笛终每做一轮便细细的感受体内的变化。
时间一分一秒的过着，太阳也从头顶上落到了西天。
……
“呼……这第二招动作的确是要比第一招动作要难得多！
只有使自己的力道均匀的分散到支撑身体的五个点上才能起到作用！
若是有一个点或者是两个点的撑力不均匀那么就白做！
看来这五个点分别代表着金、木、水、火、土。
同时也分别对应着我的五脏，
他们之间没有强弱大小之分，对于我来说缺一不可！
所以要想让它们提升就必须做到同时。
太阳快要落山了，既然我已经搞明白了这其中的关系，那我还是先上去，然后再回洞慢慢炼吧！
现在大约还剩不到一柱香的时间，昨日我上这一百层用了一柱香的时间，今日还是剩一柱香不过却变成了两百层！
来吧！”
无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星a，无广告免费最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
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《从此我将立于顶端》 最新章节第54章最后,网址：https://www.xbqg999.com/343/343214/54_3.html