第二天早晨时分，秦坤早早起床，天色未亮，秦坤便开始《抱丹术》的修行。
抱丹术的入门修行分为两个阶段，一为站桩功，早晨时效果最佳，二位抱丹吐纳，日落时开始修炼效果最佳。
“抱丹独立，提调丹田，人体如鼎，心念愈净，则气愈纯……”
公鸡打鸣之时，院子中，秦坤开始抱丹术站桩功的修行。
秦坤单脚而立，支撑身体的左腿微微弯曲，右脚脚尖上钩，对准鼻尖，他双手则是掌心相对，相向运动，就像是挤压、抱着一颗圆形的球体。
一炷香后，秦坤则是换成右脚支撑，脊梁挺直，开始新一轮的站桩。
这样的站桩功无疑极为消耗体力，初学者三五分钟都支撑不住，但秦坤则有习武的基础在，之前修炼铁腿功，他可是能做到骑马式、蹲马步近一个时辰。
无论是体力，还是身体的协调性，都远超普通人不知凡几，在修炼内功时，也并非毫无基础。
内功的修行，身体也同样重要，体魄够强，才能够快速产生气感，蜕变出真气，若是体弱多病者，食不饱，气不足，强行修炼内功只会透支身体！
吃，便是供养身体能量的最佳途径，且要吃得好！
一个时辰后，天色明亮，秦坤生火做饭，吃完早饭，秦坤照常进入卧虎山中练功。
铁头功、铁腿功、铁臂功，秦坤都没落下。
黄昏时分，秦坤拖着疲惫的身躯，回家吃过晚饭，浸泡药浴，便已是日落时分，忙碌了一天的人们都开始休息，等待第二日到来。
而秦坤则是盘膝坐在床上，开始抱丹术第二阶段的盘膝打坐，呼吸吐纳。
盘腿而坐，双脚脚心相对，双掌掌心相对，五心向天，秦坤摈弃杂念，熟悉着抱丹术的呼吸吐纳，将之变得极为自然。
秦坤想象中全身气力在丹田中凝聚成一团，让丹田仿佛在收缩、膨胀，反复循环这个过程。
夜色渐深，心神疲惫之后，秦坤便停下修行，闭眼睡觉，睡的格外的香甜。
这便是秦坤的一天了，忙碌而又充实。
尽管辛苦，可秦坤则是斗志昂扬，毕竟他有着得天独厚的‘天赋’，若是还不努力，不将之发挥出来，那便是暴殄天物！
抱丹术的修行注定需要长时间的修炼，才能有成果。
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《横推武道：从龙吟铁布衫开始》 最新章节第二十六章 真气自生！千金难买一声响！,网址：https://www.xbqg999.com/352/352298/26.html